大家可能在很多狗血言情小说或者狗血电视剧中看到过这样一幕：
医生：你的子宫内膜太薄了，没有办法再怀孕了。
病人：
但子宫内膜到底是个什么东西呢？为什么有的人子宫内膜比别人薄？
且看今日分析：
子宫内膜是什么？
听过那么多遍子宫内膜，你知道子宫内膜到底是什么吗？
子宫内膜，就是指构成哺乳类子宫内壁的一层。它对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着月经周期发生显著的变化。
（悄悄说一句，女孩子们来月经时的红色血块，其实就是子宫内膜的部分脱落哦）
为什么一些人的子宫内膜薄？
子宫内膜薄的原因有很多种，分为全身因素和局部因素，以下是三大主要原因。
原因一：内分泌严重失调
子宫内膜对动情素和孕激素都起反应。妇科专家指出，动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
PS：单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。
原因二：人工流产
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。
PS：妇科专家指出，因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，专家特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。
原因三：子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
有什么预防方法？
想要保护好子宫内膜，除了尽量避免人流、药流外，就要从日常保养做起。
以下是几个保养的小tip：
精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。
生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
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