多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的影响育龄期女性生殖和内分泌功能的疾病，常发病于青春期、生育期，以无排卵、不孕和肥胖、多毛等经典临床表现为主；中老年则会出现因长期的代谢障碍导致的高血压、糖尿病、心血管疾病等。研究表明，多囊卵巢综合征在我国育龄人群中的患病率高达5.61%。
秋季是多囊患者备孕的最佳季节，也是进行试管婴儿的好时机，为什么这么说呢？多囊会让女性发福发胖，月经异常，可能会因为持续的没有排卵而不孕不育。因此患有多囊卵巢综合征的女性要想备孕，需治疗+调理相结合。目前对多囊卵巢综合征的治疗主要集中在内分泌上，包括口服短效避孕药来调节月经周期，降低雄性激素水平。如果急着要宝宝，可以选择试管婴儿技术。
好孕案例
爱德华兹国际助孕中心帮助过许多受多囊困扰的女性朋友们，专业治疗与身体调理双管齐下，取得了非常不错的效果。
我们的一位客户李女士，28岁，由于结婚多年一直没有怀孕，于是前往当地医院检查，却被诊断为多囊卵巢综合征。在查出病症后，进行了中西药和促排卵治疗都未能见效，后来在省三甲医院做了宫腹腔镜，术后李女士怀孕了，但在一次孕检中发现是宫外孕，因此手术切除了右侧输卵管。右侧输卵管切除后，受孕难度再次增大。
医生建议李女士可以尝试试管婴儿。李女士采纳了这个建议，经多方比较，选择了我们爱德华兹国际助孕中心的俄罗斯试管婴儿服务。在工作人员的协助下，李女士先与莫斯科的专家进行视频会诊，专家根据李女士的情况制作了与之相对应的治疗方案，在办好签证后，李女士夫妇二人便迫不及待的飞往了俄罗斯。
其后医生根据李女士的情况做了针对性的治疗方案，经过两个周期的治疗后，竟然获得了十个囊胚，同时通过PGS/PGD基因筛查的，有六个质量很好且无任何遗传病的囊胚，李女士与丈夫选择的是植入一个男宝宝囊胚。如今，孩子已经顺利出生了。李女士向我们表示，她与丈夫已经商量好打算明年再植入一个女宝宝囊胚，万事凑一个“好”。
除了遵医嘱治疗外，多囊多会引起发胖，因此饮食与运动也是必不可少的。而秋季也正适合多囊的女性积极调整饮食，运动减肥。
多囊可以吃什么？
全食品/天然食品
尽可能天然和未加工的食物。它们富含纤维，需要更长时间才能使身体代谢并分解它们，也就意味着这些食物被更慢地吸收到血液中，需要的胰岛素也更少。比如鱼，肉，蔬菜，水果，坚果等。
低GI食物
低GI的食物是那些不会引起胰岛素大量飙升的食物。它们往往是未加工或未精制的，富含纤维、维生素和矿物质。
抗炎症的食物
患有多囊的女性往往有慢性炎症，对胰岛素更具抵抗力，长期疲劳并且容易发胖。因此建议食用一些抗炎症食物，如深色绿叶蔬菜，西兰花和花椰菜，水果如蓝莓、黑莓、樱桃、深红色的葡萄等。
哪些食物我们应该远离？
奶制品
奶制品会促进我们体内胰岛素的分泌，我们的胰岛素越多，睾丸激素就越多，多囊症状会变得更糟。生活中我们可以通过米浆、杏仁奶、燕麦奶、椰奶等来代替牛奶。
麸质食品
麸质食品往往会在体内产生一般的炎症。炎症越多，对胰岛素的抵抗力就越强，因此我们体内的睾丸激素就越多。但在选择无麸质食品之前也要注意，不含麸质的产品往往是高度精制并具有高血糖负荷的，会导致胰岛素飙升，所以多囊患者也不推荐食用无麸质面食。
多囊患者的运动理念
对于多囊患者来说，锻炼虽然是很有利的，但是并不代表要无节制的运动，大运动量的健身运动很可能会损害身体，建议每周锻炼4至5次，每次半小时即可。在平时生活中把零散时间利用起来，也会有不错的效果。
多囊患者在运动上可以选择有氧运动，可以辅助降低雄激素，简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，约15分钟或以上，运动强度在中等或中上的程度，最大心率值60%至80%。在有氧运动的选择上可以选择跳绳、慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等。
爱德华兹国际助孕中心在多囊卵巢综合征女性的备孕和试管婴儿方面有着丰富的经验，擅长试管前调理，合作医院试管婴儿成功率，已帮助许多女性朋友成功抱得宝宝。每个人的体质都有所不同，遇上多囊这个难题也没有标准的答案。如果您有相关困扰，欢迎前来咨询！
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