今天依旧想跟大家聊聊多囊的事儿
多囊不可怕
关键要调理
现在正值秋季
也是最适合多囊备孕的季节
想收获好孕的妈妈们不要错过哦
爱德华兹好孕案例
刘女士
29岁
试管原因：多囊卵巢综合症
成功取卵：10个
受孕结果：龙凤胎
被确诊为多囊卵巢综合征
从十几岁来例假的第一天开始就是多囊卵巢综合症，当时不知道还吃了很多药 ，什么乌鸡白凤丸之类的，后来到20来岁去医院才确诊多囊，我的多囊比较奇特，属于月经多发的，有时候一个月两次例假，时间一般7-10天，间隔一般就一两个月，而且我的体型还偏瘦。所以一开始还不太相信。确诊之后我和老公说我们要孩子可能不太顺利，老公说无所谓，现在技术那么发达，不能看好的毛病不多。
五次失败，真的累了...
结婚后我们半年多都没怀上，我的月经也彻底紊乱了，去医院看了说输卵管通而不畅，可以通过吃药自然受孕，吃了三个月的药我老公觉得不靠谱，所以我们要孩子的计划就搁浅了。
前年因为家里催，我们去三甲医院看病，拿出我的检查结果跟医生说想要做试管，但是医生说没什么大毛病，然后我们又傻傻地开始促排，每个月都要往医院跑五六次，抽血、做B超，好几次都是两个卵泡，而且都排卵。
成功得益于中西调理
这样折腾了五次，医生让我准备第六次的时候，我拒绝了，跟姐妹打听了一下找到了爱德华兹助孕健康咨询， 把几次的检查单子给医生，她看着我，问了我的年纪，说要不你们考虑一下试管，你马上快30了又试了这么久，应该就是输卵管通而不畅运输能力不好了。爱德华兹有国外很厉害的生殖中心医生和国内有名气的中西医共同调理，让我有一个很好的状态，也根据我个人情况推荐了生殖中心和主治医生。
差不多12月份我们开始做检查，因为有之前的单子所以检查很快，12月中旬开始了降调，1月份开始促排，促排了7天还是8天，然后11号取号取卵17个，结果不错，配成了10个，冻了5个三天的。
耐心等待，好孕终会到来
回去后我根据医生的建议多吃多尿，第三天就恢复正常了，回家等了两个月没来月经，又来医院，大概是4月底移植了胚胎，移植之后就回家了，然后就是正常生活，移植后七天抽血显示怀孕，怀孕后什么都很正常，就是孕吐有点厉害，四个月的时候医生说我是龙凤胎，当时感觉好开心，但是又有些忐忑，老公也鼓励我说没问题的！现在孩子健健康康白白胖胖，虽然很累但一看到他们就心里泛甜！非常感谢爱德华兹给了我这么可爱的两个惊喜！
爱德华兹好孕建议
第一条：戒烟戒酒
这个不用多说了，哪怕是普通孕妇都应该做到的事情，多囊孕妈们就更不要作死了。
第二条：控制体重
这一点很重要！很重要！很重要！
在中国人的传统观念里面，怀孕了就要补啊，不补孩子哪来营养啊。殊不知，这样做是有很多危害的。
哪怕对于普通孕妇，营养过剩也容易导致胎儿体重过大。往轻了说，这样的宝宝不好生，孕妈妈在怀孕后期更累，更可能顺不下来，产后也更难恢复。
对于多囊孕妈来说，问题就更严重。因为多囊孕妈们本身就存在代谢紊乱，宝宝也就更容易出现长得太快或太慢的情况。如果多囊孕妈患有糖尿病，并且胎儿长得太快的话，大约有10%的风险会导致胎儿死亡。
所以一定！一定！一定要控制好体重。
“控制好”的定义是：如果多囊孕妈在怀孕前就已经超重或者肥胖，那么整个孕期把体重增长控制在11.5公斤以下是最好的。如果孕前体重在正常范围，整个孕期的体重增长也最好控制在11.5~16公斤之间。
第三条：管住嘴
那么要控制好体重，管住嘴当然最重要。不仅是总量上不能由着性子来，而且因为多囊孕妈容易有糖尿病（或者已经有糖尿病），在选择“吃什么”的时候，也需要选择合适的食物种类。
白米、白面、饼干、面条、粥、果汁、含糖饮料，这些精制的碳水化合物虽然很好吃，但是会让血糖迅速飙升，而剧烈波动的血糖对胎宝宝非常危险。
粗粮、杂粮、蔬菜，这些“不好吃”的碳水化合物不会令血糖“大起大落”，对胎儿更好。而且这些食物的饱腹感强，能帮助控制体重。
肉类、蛋类、奶类、鱼类都可以正常吃，而且鱼类还要多吃。
“学有余力”的孕妈可以了解一下“血糖生成指数”（GI）的概念，然后选择低GI的食物（基本上就是刚才所说可以正常吃的鱼奶蛋肉和粗杂粮蔬菜等），少吃或不吃高GI食物（尤其是精制米面和零食饮料）。
还有就是要做到“少食多餐”，每顿不要吃太饱，也有助于平稳血糖，对胎宝宝比较好。
第四条：迈开腿
这当然不是要每个孕妈都挺着肚子去跑马拉松，但是适量运动能帮助孕妈妈们控制体重，消耗掉多余的能量。而且孕期动得越多，将来恢复得也就越好。
至于选择什么样的运动，可以因人而异——孕前体质就很好、孕期也没有特别严重的反应的，建议做一些有氧运动和力量训练。如果孕前本身就有健身习惯的，那么健身不要停，但是可能需要调整一下训练计划，并且切忌逞强。
孕前体质一般的，或者孕期各种小状况不断的，建议每天散步、爬楼梯。但是如果流产风险高，医生建议卧床休息的，那就应该以保胎为重。
第五条：监控血压血糖
孕检的任何异常指标都不能忽视，尤其是对于血压、血糖的异常要保持警惕。对于多囊孕妈来说，孕检筛查出血压或者血糖异常的概率比较大。这时医生往往会建议先通过调整生活、饮食的方式来控制，并且建议孕妈妈们在家里一天数次地测量血压血糖。
不要嫌麻烦，因为只有通过监控，孕妈妈们才能准确地知道自己的状态，也更能够从每天的血压血糖的波动中了解到自己吃了什么、做了什么最有可能导致血糖血压的异常波动，从而避免这些风险。
第六条：打针吃药
如果血糖血压控制得不好，或者存在其他的异常情况。医生可能会进行一些药物干预。比如，为了控制好血糖，可能会用到胰岛素增敏剂（比如二甲双胍）。这些药物通常很安全，不会影响胎儿发育，反而是更稳定的血糖血压能够令宝宝正常发育。对于有这些情况的孕妈妈，听医生的！
总而言之，对于患有多囊卵巢的孕妈妈们，一定要在怀孕期间注意调整好自己的生活方式，改善体内的代谢状态，这样才能顺利生下健康的宝宝。由于多囊卵巢增加了妊娠期高血压高血糖等问题的风险，对于这些问题的积极防治也要引起重视。
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