秋冬是流感高发季节，流感不是普通的感冒，它传染性强，起病急，对孕妇、儿童和老年人等特殊群体来说，发展成重症的可能性也更大。因此对宝宝来说，秋冬季做好流感的防护工作很关键哦！
流感是由流感病毒引起的感染。主要症状是高烧，伴有咳嗽、乏力、头痛、全身酸痛等症状。
流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。流感主要以打喷嚏、咳嗽等飞沫传播为主。
那么，秋冬季我们应该如何预防流感呢？
01接种疫苗
流感疫苗安全有效，是预防流感的最佳手段。在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。接种流感疫苗是安全的，仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。
宝宝需要接种流感疫苗吗？
事实上，所有≥6月龄的人都应每年接种1次流感疫苗，宝宝相较于成年人抵抗力更弱，因此更应该接种流感疫苗。4岁以下≥6月龄的儿童是流感的高危人群，建议接种疫苗。
02药物预防
没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群，在接触流感患者后进行药物性预防，使用奥司他韦、扎那米韦等，但要注意：药物预防是一种紧急临时预防措施，不能代替疫苗接种。
03日常预防
采取日常防护措施也可以帮助孩子抵御流感：
1、提高孩子自身抵抗力
教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。
2、养成良好的卫生习惯
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
3、远离传染源
在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
流感高发季节，不小心中招了怎么办？
如果出现发烧、全身酸痛、头痛等疑似流感的症状，不要惊慌，待在家里，休息休息再休息，喝大量的水。
如果体温超过38.5℃，可服用退烧药物。当病情进一步加重，如出现以下症状，应立即就医。
①呼吸困难
②胸痛或者有胸部压迫感
③突然眩晕
④恶性呕吐
⑤反复发烧、咳嗽、出现发热、皮疹
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