第一次做试管婴儿的准妈妈们总是小心翼翼地生活，担心各种各样的问题。
“医生，促排后是不是不能运动了？”
“正常生活”。
“医生，移植完需不需要一直躺着啊？”
“正常生活”。
“医生，移植结束是不是不能开车了？”
“正常生活”。
“医生，我是不是需要买补品补一补呀？”
“正常生活”。
每次询问医生的时候，他们都会跟准妈妈们说“正常生活”。那么，什么是“正常生活”？如何界定？怎么才能顺利怀孕并生产？
“正常”吃
很多准妈妈们会在做试管期间，疯狂吃补品。网上也有千奇百怪的谣言，比如吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床等等。
有时候，过度补充反而会有副作用。一般来说饮食没有太严格的要求，只需正常饮食，但也要避免一些不好的习惯。
比如少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。切忌暴饮暴食，做到三餐规律。如果以前没怎么吃过的东西，这个阶段还是不要尝试了，避免过敏、腹泻等情况。
“正常”运动
有准妈妈在促排和移植后就不敢运动了，每天就躺在床上，总是害怕出差错，和好孕错过。其实，这样谨慎的做法是不妥当的。
孕产妇的凝血功能会比平常增强，形象地说血液更稠了，容易形成血栓。血栓脱落下来，如果到了比较细的血管，堵在上面，就会形成血栓栓塞了。而整天躺着，会让血流速度太慢。所以，一定要尽量多活动，以促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。
所以，和平常一样运动，只需在取卵、移植的时候休息两三天。但是，要注意避免扭转与冲击性大的动作，以及平时没有接触过的一些高难度动作。如果准妈妈们不放心的话，可以选择快走散步。
“正常”社交
做试管婴儿，是一件人生大事。在这段期间，全家的注意力都在准妈妈和孕妈妈身上，不让洗碗，不让拖地，吃补品……各种方式变着法地关心准妈妈和孕妈妈们。但是这有时也是一种负担，无形中给了她们很大的压力。
“万一没成功是不是对不起家人？”“今天婆婆又问我怀孕的事了，我好着急啊。”家人应该是彼此支撑的后盾，而不该成为压力源头。
同时，在关心试管成功率的时候，也不要忘记了朋友。可以和朋友吃个下午茶，一起散散步，放松心情。好的心态，是好孕的起点。
